Retrouvez enfin un sommeil réparateur grâce à LA Méthode CONNEXION
Vous voulez retrouver durablement et naturellement votre sommeil ?
C'est difficile de trouver les réponses qui correspondent à VOTRE situation ?
Simplifiez-vous la vie : faites-vous accompagner !
Et obtenez des résultats dont vous serez fier(e).
quel accompagnement va vous convenir le mieux ?
ESSENTIEL
Le plus accessible 🌸
220 €
💻 2 séances en visio (2h au total)
💬 Anamnèse
❓ Réponses à vos questions
📝 Déploiement en 2 temps de votre feuille de route personnalisée
🎥 Accès vidéothèques et parcours individualisé
SERENITE
Le plus populaire 💤
200 € / mois*
💻 4 séances en visio (3h30 au total)
💬 Anamnèse
❓ Réponses à vos questions
📝 Déploiement progressif de votre feuille de route personnalisée
🎥 Accès vidéothèques et parcours individualisé
📌 Accès suivi en ligne
📖 Accès journal sommeil
👥 2 consultations asynchrones
*accompagnement prévu sur 3 mois, pouvant être raccourci ou prolongé selon les résultats obtenus, au souhait de la personne accompagnée
PLENITUDE
Le plus confortable 🌟
900 € / mois*
💻 4 séances en visio (4h30 au total)
💬 Anamnèse
❓ Réponses à vos questions
📝 Déploiement progressif de votre feuille de route personnalisée
🎥 Accès vidéothèques et parcours individualisé
📌 Accès suivi en ligne
📖 Accès journal sommeil
👥 2 consultations asynchrones
📲 Support WhatsApp
ILLIMITE (du lundi au vendredi) - messages, notes vocales
*accompagnement prévu sur 3 mois, pouvant être raccourci ou prolongé selon les résultats obtenus, au souhait de la personne accompagnée
Les éléments clés de réussite
de mes accompagnements
Des consultations en visio
à intervalles réguliers
La visio permet une grande souplesse sur les horaires de nos échanges.
Où que vous soyez nous pouvons nous parler, sans contrainte de déplacement ou de stationnement.
La fréquence sera régulière : je suis toujours là pour répondre à vos questions et débloquer avec vous les situations difficiles. Hors de question d'attendre des semaines ou des mois : le changement de sommeil c'est maintenant.
L'accès illimité à votre espace personnel en ligne
Un espace en ligne, accessible 24h/24h où vous aurez toutes vos ressources et vos outils supports : journal de suivi, recettes sommeil, guidages audios, fiches récapitulatives, débrief de nos consultations et feuilles de routes à jour. J'ai réfléchi et mis en place à tout ce qui vous sera utile, vous n'avez qu'à vous laisser guider et à observer les résultats sur vos nuits !
3 mois complets de suivi pour des résultats optimum
Plusieurs séances en visio qui permettent d'avancer sereinement et efficacement ensemble. Pour établir une feuille de route personnalisée et efficace, et surtout avoir le temps de mettre en oeuvre de voir les résultats arriver !
Une formule hybride entre visio ensemble et parcours vidéos sur mesure, sur un temps suffisant permettant réellement d'avoir des résultats naturels et durables.
Les pseudo résultats miracles qui arriveraient d'ici 2 nuits, ce n'est pas ici ! Pas question de faire des promesses en l'air.
Ils M'ont fait confiance
pour des programmes de formation
basés sur ma méthode CONNEXION
Une méthode complète basée sur
le fonctionnement du sommeil
"Les caractéristiques du vivant s’expriment dans le cadre des relations",
Pierre Etchart.
Le sommeil est relation.
Il se régule par la connexion.
Et on ne peut se contenter d'explorer qu'une petite partie de cette fonction innée de notre corps. Quelques ajustements sur son hygiène de sommeil, un complément, une tisane... NON. Ca ne fonctionne pas.
Regarder le sommeil de façon holistique, "dézoomer", est la clé de la réussite.
Pour cela j'ai créé une méthode unique :
CONNEXION.
Chacun de mes accompagnements est basée sur cette méthode, et les protocoles qui en découlent sont d'une efficacité inégalée.
Voici le coeur de mon propos.
A soi-même
Ce qu'on se dit, notre discours intérieur, le regard qu'on porte sur soi-même, la relation qu'on a avec son sommeil et la confiance qu'on a dans sa capacité à dormir est essentiel pour s'endormir sereinement.
Cela fait partie de ce que j'appelle : l'hygiène émotionnelle.
Cela se travail avec des outils simples mais puissants, à partir du moment où on a identifié ce qui se joue vraiment.
A son environnement
La relation aux autres et aux évènements qui nous entourent ou nous arrivent peut impacter très négativement son sommeil. C'est essentiel d'être bien équipée pour gérer son stress.
C'est le second visage de l'hygiène émotionnelle, et la boîte à outils doit être étoffée et personnalisée pour être réellement efficace. Je vous aide à constituer la vôtre et à savoir comment l'utiliser.
En soi-même
Comprenez ici : les relations physiologiques, internes, qui se déroulent entre vos différents systèmes de communication, que sont le système nerveux, hormonal et immunitaire. Le sommeil est le fruit d'une bonne communication entre ces différents acteurs. Je vous aide à identifier ce qui bloque et comment dénouer la situation avec des outils naturels et comportementaux.
Ils témoignent
Tous droits réservés - Aurélie Montin EI