Besoin de repos ?
J'ai exactement ce qu'il vous faut !
→ Venez vous ressourcez avec moi en séjour sommeil & relaxation !
✓ Profiter d'un temps rien que pour vous.
✓ Prendre un moment pendant lequel vous n'aurez à penser à rien, rien à organiser, à gérer, à contrôler.
✓ Passer du temps en nature
✓ Partager avec d'autres membres de la communauté, des personnes qui, comme vous, veulent prendre soin de leur sommeil et de leur santé.
✓ Expérimenter de nouveaux outils, profiter d'ateliers exclusifs et enrichissants
✓ Poser vos questions sommeil et obtenir des solutions adaptées
Les séjours 2025
Mars 2025
3 jours
Thématique : SOMMEIL - RESPIRATION - RELAXATION
👥 Organisateurs
Fred Tillon & Aurélie Montin
Fred Tillon : professeur de yoga, musicien compositeur et coach en respiration, il vous proposera des voyages respiratoires musicaux et vous fera découvrir le pouvoir du souffle pour apaiser le corps et le mental.
Aurélie Montin : je suis votre coach sommeil depuis 5 ans. Mes podcasts, vidéos, conférences, accompagnements...vous aident à comprendre votre sommeil et surtout à mieux dormir. Il me tardait de vous retrouver "en vrai", en présentiel, pour une autre façon de transmettre et de connecter. Je me réjouis que cela se réalise cette année.
Nous avons vraiment hâte d'échanger avec vous !
🗓️ Dates
du jeudi 27 mars
au dimanche 30 mars
⚠️ Spécificité de ce séjour
C'est le weekend du changement d'heure pour le printemps 2025 !
Nous allons vous accompagner à passer cette transition en douceur, et à régler votre rythme de sommeil dés le jour même.
Pour vous inscrire ?
Prenons rendez-vous ensemble :
☞ échange de 10 minutes pour répondre à vos questions
et valider votre inscription
📓 Programme
✓ De nombreux ateliers autour du sommeil, de la respiration, du chant, de la connexion à la terre, de la nature, du temps de qualité en groupe...
✓ Des temps de questions réponses
✓ L'expérimentation de nombreux outils que vous pourrez « ramener à la maison »
✓ Mais aussi des surprises à découvrir !
💳 Tarif
Prix du séjour : 500 €
incluant :
● Logement 3 nuits
● Restauration sur place
● Ensemble des activités proposées
● Mise à disposition du linge de lit
● Ménage fin de séjour
Informations complémentaires
➡ Paiement :
Possibilité de régler en 2 fois sans frais : 250 € dés à présent pour réserver votre place, puis 250 € au 1er mars 2025.
➡ Cas d'annulation de votre part :
Hors cas spécifique nous ne pourrions pas vous rembourser les somme versées, en effet nous aurons déjà engagé les frais de logement et de restauration sur lesquels nous ne pourront pas revenir.
➡ Accessibilité :
Le lieu est facilement accessible par autoroute ou par train (gare TGV à 15 minutes)
Possibilité d’organiser une navette pour les participants qui arriveraient par le train le jeudi fin d’après-midi.
Des questions ?
Prenons rendez-vous ensemble :
☞ échange de 10 minutes pour répondre à vos questions
et valider votre inscription
